Tu pausa digital

Pausas digitales en Suiza. Aquí encontrarás toda la información sobre retiros pasados y previstos. Nos encantaría darte la bienvenida en uno de nuestros retiros.
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Val Müstair, 12.07.2026-15.07.2026

Val Müstair, 12.07.2026-15.07.2026

Ya no disponible para reservar

Cuatro días sin una avalancha de notificaciones: respiramos aire de montaña, caminamos, meditamos, hacemos yoga y compartimos experiencias. Un marco bien afinado de naturaleza, movimiento suave e impulsos de expertas y expertos, para volver a sentir lo que realmente te hace bien.

Lugar
Hotel Central ↗, Val Müstair, Suiza
Idiomas Hablados
Alemán, Inglés, Español
Duración
4 días / 3 noches
Alojamiento
Habitación doble para uso doble o individual
Alimentación
Media pensión vegetariana/vegana/con carne
Participantes
10-12
Plazo de inscripción
12.06.2026 (1 mes antes del retiro)
Dirección
3 facilitadores/as
Programa
  • Inspiración e intercambio
  • Meditación
  • Yoga
  • Pilates
  • Senderismo guiado o independiente
  • Running en grupo o independiente/Trailrunning
  • Espacio para ti: leer, escribir o simplemente disfrutar de las vistas
Incluido en el precio
  • 3 noches (Habitación doble compartida por persona CHF 808; Habitación doble individual por persona 875)
  • Media pensión
  • Todos los talleres y meditaciones
  • Senderismo guiado, excursiones de running
  • Materiales para actividades analógicas
Marco y conceptos clave
  • La desconexión digital es autónoma: los smartphones no se utilizan frente a otros participantes.
  • Opcional: Los dispositivos pueden dejarse en recepción al inicio y recogerse al final.
  • Los lectores de e-books están permitidos.
  • La participación en todos los puntos del programa es voluntaria.
  • Aunque la oferta es diversa, hay momentos deliberadamente no estructurados; el aburrimiento está permitido y es parte del proceso.
  • El objetivo no es "nunca volver a usar dispositivos", sino una relación más consciente después del retiro.
  • Los participantes reciben información de preparación antes del retiro (cómo prepararse, qué traer, para no depender del smartphone).
  • Tus personas cercanas pueden localizarte: en emergencias urgentes, el equipo está disponible en todo momento mediante un número de emergencia dedicado.
¿Para quién es adecuado este retiro?
  • Adultos que quieren una relación más consciente con el uso de pantallas—y prefieren buena compañía en el camino.
  • Jóvenes a partir de 14 años acompañados por un adulto.
  • Adultos de todas las edades y niveles de fitness, con y sin experiencia previa en meditación, yoga, Pilates
  • Para todas las personas que en el día a día deben estar siempre disponibles y anhelan un reinicio real en el silencio.
¿Para quién no es adecuado este retiro?
  • Personas que deben estar disponibles profesional o asistencialmente 24/7.
  • Personas para quienes un compromiso vinculante de no usar smartphones en situaciones grupales no es actualmente viable.
Términos de Pago y Cancelación

Depósito: 30% debido inmediatamente al reservar

Pago restante: 70% debido 7 semanas antes del inicio del retiro

Condiciones de cancelación: Más de 8 semanas antes del retiro: 100% de reembolso ; Hasta 1 mes antes del retiro: 70% de reembolso (equivalente al pago restante) ; Menos de 1 mes antes del retiro: Sin reembolso. Excepción: En caso de enfermedad con certificado médico, si alguien de la lista de espera ocupa el lugar o se encuentra un reemplazo

Términos y Condiciones Completos ↗