Isso conta como um bom hobby?
O que faz um bom hobby? Não a originalidade, mas a atenção consciente – um olhar sobre Mindful Attention e por que até tomar chá pode ser um hobby fantástico.
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Por que não conseguimos parar de rolar – e não tem nada a ver com fraqueza de vontade. Um olhar sobre os mecanismos de dopamina em nosso cérebro.
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