¿Qué hace que un hobby sea bueno? No la originalidad, sino la atención consciente – una mirada a la Mindful Attention y por qué incluso tomar té puede ser un hobby fantástico.
Por qué no podemos dejar de desplazarnos – y no tiene nada que ver con debilidad de voluntad. Una mirada a los mecanismos de dopamina en nuestro cerebro.